Praxis Dr. med. Veronika Sowa

Reisemedizin - Warum eine Reiseberatung?

Hier die wichtigsten Fragen, die vor einer Reise geklärt werden sollten: Senioren auf Reisen: • sind Zeitzonen (k)ein Problem!? • Warum Flüssigkeit – ich trinke doch genug! • Und wo ist das nächste WC? • ...und immer habe ich mit dem Darm zu tun! • Bei Senioren ist die Haut verletzlich und empfindlich • Schutzimpfungen habe ich nie gebraucht! • Checkliste vor Reiseantritt Reisen durch die Zeit: • Wie funktioniert meine innere Uhr? • Zeitzonen - was ist das? • Was passiert mit meinem Körper? • Was ist Jetlag? Was kann ich dagegen tun? • Kann ich Jetlag vorbeugen? • Schlafmittel eine Lösung? • Melatonin hilft doch!? • Zeitzonen und Dauermedikamente • Zeitzonen und die „Pille“ • Zeitzonen und Insulin Durchfallerkrankung auf Reisen: • Was ist eigentlich eine Reisediarrhoe? • Wer ist betroffen? • Wie kann ich mich schützen? • Was bedeutet das für den Alltag • Kann ich mit Medikamenten vorbeugen? • Was kann ich bei Reisediarrhoe tun? • Risikogruppen Kinder und Senioren • Mit Imodium ® geht es doch weg? Imodium=Loperamid • Durchfall mit Blut, Erbrechen oder Fieber • Und wenn kein Arzt erreichbar ist?? • Gibt es da keine Impfung? Kinder auf Reisen: • Wie alt sollte ein Kind für die Reise sein? • Welches Land ist denn sinnvoll? • Impfungen für Kinder und Jugendliche • Tipps zur Reise • Kinder wollen spielen, Strand und Tiere • Insektenstiche sind sehr lästig • Durchfall – nicht ganz so selten • Malaria vermeiden • Reiseapotheke für Kinder Gifttiere: • Gifte durch Essen von Meeresfrüchten • Aktiv giftige Meerestiere • Insektenstiche • Skorpione und Spinnen • Schlangen - Gegengift mitnehmen? • Ich bin gebissen worden, was soll ich tun? • .....und was soll ich nicht tun? • Was tut der Arzt? • Schlussfolgerung Reisen in großen Höhen – Trekking: • Was passiert in der Höhe mit dem Körper? • Für wen sind große Höhen wenig sinnvoll? • Mit einem Führer sind Sie sicherer! • Flüssigkeit ist wichtig • Höhen-Sonne: Vorsicht mit Augen und Haut • Ruhepuls als Akklimatisationskontrolle • Akute Höhenerkrankung (Akute Mountain Sickness = AMS) • Höhenhirnödem (high altitude cerebral edema =HACE) • Höhenlungenödem (high altitude pulmonary edema = HAPE) • Was ist dann zu tun? • Gibt es keine Medikamentenvorbeugung? • Wie vermeide ich eine Höhenkrankheit? • Reiseapotheke für Höhentrekking In der Wärme gedeiht alles besser - Hygienetipps für Reisen: • Lobster ist mein Leibgericht • Obst ist so schmackhaft • Zähneputzen besser mit Mineralwasser • Wenig empfehlenswerte Speisen • Duschen und Körperhygiene • Strand und Baden • Baden in Flüssen und Seen • Türklinken und Händeschütteln • Wasser und Trekking • Bagatellverletzungen ernstnehmen • ....und noch ein Wort zum Schluss (Sex auf Reisen)!